Медитации для визуалов, кинестетиков, аудиалов

У человека существует 5 основных органов восприятия: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. Исходя из этих органов выделяется 3 основных канала восприятия: визуальный (восприятие зрительных образов), аудиальный (восприятие звуков), кинестетический (восприятие ощущений тела, запахов и вкусов). В этой статье я … Читать далее

Каналы восприятия. Кто такие кинестетики, визуалы и аудиалы.

Привет, я – кинестетик.Я воспринимаю мир, главным образом, через тело. Тактильные ощущения, ароматы и вкусы играют значимую роль в моей жизни. Я всегда сяду рядом с человеком, а не напротив, потому что мне не так важно его видеть, как чувствовать. … Читать далее

О желании нравиться

Жизнь практически каждого – противостояние между тем, кем он является и тем, кем хочет казаться. Все, кроме, пожалуй, пробужденных и бомжей, пытаются создать определённый образ себя не только в чужих глазах, но и в своих собственных. В целом, этот образ … Читать далее

Локус контроля или Каждый выбирает сам

Есть такое понятие в психологии “локус контроля”. Внешний локус контроля – у того, кто считает ответственными за происходящее в его жизни внешние силы: других людей, Бога, Вселенную, обстоятельства…что угодно. Внутренний локус контроля – у человека, который берет ответственность на себя … Читать далее

О чужих ожиданиях и идеалах

1. Ты никому ничего не должен/не должна. Почему? Потому что ты живёшь свою жизнь, а каждый другой человек – свою.2. Как бы ты ни старался/старалась, оправдать чужие ожидания не удастся: у каждого в голове – свой идеал тебя и того, … Читать далее

Об оценочном суждении

Оценочное суждение я вижу единственной функцией эго. Нет оценки – нет эго (адвайта, Толле называют это ложным эго в противоположность истинному – Божественному эго). Это ложное Я может родиться только в сравнении. Я круче кого-то. Раньше было лучше, чем сейчас. … Читать далее

Медитация. Тишина на пути к себе.

Слушай себя. Все, что тебе нужно – это слушать себя. Ты можешь жить так, как хочешь, если будешь понимать, чего же ты хочешь на самом деле. Меня спрашивают: “Как это – слушать себя? Я не понимаю, чего хочу”. Что нужно, … Читать далее

Выбор

Мы часто наделяем ситуацию выбора иллюзорной сложностью. На самом деле, мы всегда чувствуем, как поступить. Это тихое внутреннее “да”, бесшумный вздох облегчения, ощущение комфорта и спокойствия можно услышать и почувствовать ещё перед тем, как выбор сделан, и очень чётко – … Читать далее

Путь к себе

В какой-то момент приятие обид окружающих становится очередным шагом на пути к себе. Когда начинаешь слушать себя и исходить из себя, рано или поздно появляются те, кто чего-то ждёт, чьи желания почему-то не могут реализоваться без тебя, кому твоё новое … Читать далее

Не верь глазам своим

Не верь глазам своим… По крайней мере, не относись серьёзно к тому, что видишь.Ум совершенно самостоятельно, неосознанно и ненамеренно создаёт в себе самом образы окружающих нас людей. Формирует к ним отношение. Испытывает эмоции. Формирует представление об отношении людей к себе. … Читать далее