Что делать со своими сложными чувствами? Как справляться с эмоциями?
Один из частых вопросов на личной терапии: Как проживать свои чувства? Что это вообще значит?Попробуем разобраться вкратце и по-простому. Проживание – умение находиться в контакте с чувством, не избегая его, давая себе побыть в нем полноценно, пока оно не закончится. … Читать далее