Осознанность. О чем, зачем и надо ли это тебе. Как полноценно чувствовать жизнь.

Давайте разберемся. Возможно, Вы думаете, что осознанность – это что-то сложное, нужное только монахам, духовным лидерам и людям, идущим непонятным “духовным путем”? Или, может, это просто модное слово для запугивания окружающих: “ты – не осознанный, ужас какой”? 😂 Нет. Всё … Читать далее

О пробуждении к осознанности

Пробуждение к осознанности высвобождает невероятное количество энергии!Поток неконтролируемых мыслей и эмоций прекращается, энергия перестаёт расходоваться на массу бессмысленной деятельности – и мы можем направить ее в ЛЮБОЕ русло, мы можем успевать миллион всего – и при этом гораздо медленнее уставать, … Читать далее

Книги, повышающие осознанность

размещено в: Йога, Путь йоги | 0

🌌Йога сутры Патанджали (8-ступенчатая система Аштанга йоги)⠀🌌Хатха йога прадипика (древнейший текст по хатха-йоге)⠀🌌Шри Ауробиндо Практическое руководство по интегральной йоге (синтез разных видов йогической практики и новое видение эволюции человечества)⠀🌌Йога Васиштха (адвайта, учение о недвойственности)⠀🌌Дао де цзин (основы даосизма, где дао … Читать далее