Свадхистана чакра. Сексуальность, творчество, удовольствие. Чувство вины.
9 Июн 2020

Свадхистана чакра. Сексуальность, творчество, удовольствие. Чувство вины.

автор | размещено в: Система чакр | 0

Расположение: область тазаЦвет: оранжевыйОрганы тела: таз, лимфотоки, почки, гениталии, мочевой пузырь, поясница и крестецТонкое тело: эфирноеЖелезы: гонады, лимфаСферы: сексуальность, творчество, удовольствия, чувства, честность, осязание, вкусовые рецепторыБлокируется: чувством виныПрорабатывается: получением удовольствия и радости, слушанием себя, принятием своих желаний и своей сексуальностиАроматерапия: розмарин, иланг-иланг, … Читать далее

Муладхара чакра. Стабильность, безопасность. Страхи. Здоровье.
5 Июн 2020

Муладхара чакра. Стабильность, безопасность. Страхи. Здоровье.

автор | размещено в: Система чакр | 0

Расположение: у женщин – шейка матки, у мужчин – промежностьЦвета: красный, черныйОрганы тела: ноги, кишечник, позвоночник, костная системаТонкое тело: –Железы: надпочечникиСферы: инстинкты, выживание, стабильность и безопасность, общее здоровье организма, страхиБлокируется: страхомПрорабатывается: налаженным режимом дня, физическими нагрузками, правильным питаниемАроматерапия: сандал, пачули, … Читать далее

Выдержки из книги А.В. Сидерского Йога восьми кругов
5 Май 2020

Выдержки из книги А.В. Сидерского Йога восьми кругов

автор | размещено в: Цитаты о йоге, Цитаты, книги | 0

Знание мое невелико, однако я отдаю себе отчет в том, что не имею права хранить в тайне даже ту малую часть его, иллюзией обладания которой себя тешу. Ибо так распорядилось Время, приведя сейчас в этот мир многих, кому это знание … Читать далее

Осмысление пранаямы в контексте 8 ступеней йоги
4 Май 2020

Осмысление пранаямы в контексте 8 ступеней йоги

автор | размещено в: Йога, Пранаямы и бандхи, Путь йоги | 0

Йога, как она описывается в Йога сутрах Патанджали, – это система из 8 ступеней (или компонентов). Пранаяма – практика управления дыханием – является 4 ступенью. Вот все компоненты: 1. Яма – универсальные моральные заповеди, контроль над своими действиями.2. Нияма – … Читать далее

Пранаяма анулома вилома: подышать, чтобы расслабиться
28 Апр 2020

Пранаяма анулома вилома: подышать, чтобы расслабиться

автор | размещено в: Йога, Пранаямы и бандхи, Путь йоги | 0

При помощи дыхания йога учит управлять праной – жизненной энергией:– очищать энергетическое тело,– накапливать прану,– преобразовывать и распределять прану. Во время дыхательных упражнений в йоге также происходит воздействие на физическое тело, поскольку изменяется концентрация кислорода и углекислого газа в крови, … Читать далее

Пранаямы капалабхати и бхастрика: подышать, чтобы проснуться
16 Апр 2020

Пранаямы капалабхати и бхастрика: подышать, чтобы проснуться

автор | размещено в: Йога, Пранаямы и бандхи, Путь йоги | 0

Пранаямы – дыхательные практики в йоге. Капалабхати и бхастрика – мои любимые пранаямы, выполняемые перед практикой йоги или сразу после пробуждения. Они активизируют все системы тела, усиливают кровоток и лифмоток, создают гипервентиляцию легких. А значит, появляется бодрость, энергия и легкость. … Читать далее

Как быстро избавиться от боли в спине
31 Мар 2020

Как быстро избавиться от боли в спине

автор | размещено в: Йога, Путь йоги | 0

Если весь день сидишь перед ноутбуком, рано или поздно начинает ныть шея. Или область лопаток. Или поясница. И в целом спина устает, межпозвонковые диски испытывают повышенное давление. Попробуем решить все эти вопросы всего 5 упражнениями. Делать их лучше в той … Читать далее

Инвентарный список (cтратегическая инвентаризация)
31 Мар 2020

Инвентарный список (cтратегическая инвентаризация)

автор | размещено в: Карлос Кастанеда, Цитаты, книги | 0

Тогда я сказал дону Хуану то, что говорил уже много раз. Разрушительные ощущения, которые я испытывал после приема галлюциногенных растений, не раз заставляли меня думать, что я серьезно болен. Полная потеря координации во времени и пространстве, болезненные нарушения умственного сосредоточения, … Читать далее

Восприятие мира
26 Мар 2020

Восприятие мира

автор | размещено в: Карлос Кастанеда, Цитаты, книги | 0

…подобным образом наше восприятие высвечивает отдельные куски реальности, дорисовывая остальное на свой вкус. Мы сами выбираем то, что видим: любовь, ненависть, страх, позитив или негатив, опасность или поддержку Вселенной.  Мы – воспринимающие существа, – продолжал он. – Однако воспринимаемый нами … Читать далее

Дзен цитаты
18 Мар 2020

Дзен цитаты

автор | размещено в: Дзен, Дао, Адвайта, Буддизм, Цитаты, книги | 0

Син Син Тойцу Даосские притчи Недеянием небо достигает чистоты, недеянием земля достигает покоя. При слиянии недеяния их обоих развивается [вся] тьма вещей. Неразличимо, неуловимо [они] исходят из ничего; неразличимы, неуловимы, не обладают образом. [Вся] тьма вещей зарождается в недеянии. Поэтому … Читать далее