О вайрагье и абхъясе в Йога сутрах и в жизни

размещено в: Путь йоги | 0

Читта вритти ниродхи – остановка колебаний ума, к которой ведет практика йоги. По Патанджали, который трактовал Йога сутры – один из классических текстов йоги – методами, ведущими к остановке колебаний ума, являются абхъяса и вайрагья.

Абхъяса – постоянная практика. Это не только ежедневные упражнения (асаны, пранаямы, концентрация, медитация), но и контроль состояний ума, постоянное осознание своего «истинного Я» (в противоположность иллюзорному «ложному Я»). У Патанджали дословно абхъяса – это «усилие быть устойчивым», «это состояние (устойчивости) становится привычнымпри длительной, непрерывной, аккуратной практике».

Вайрагья – отрешенность/безэмоциональность. Состояние, когда любые жизненные ситуации, люди перестают задевать. Если переводить слово вайрагья с санкскрита по буквам, получается «устраненность окрашенности» или «усушение эмоций». Поскольку полное отсутствие эмоций, по видимому, невозможно, имеется в виду разотождествление с ними, невовлечение в эмоциональные состояния.

© Angelique Marie 

Поделиться с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *