Жизнь практически каждого – противостояние между тем, кем он является и тем, кем хочет казаться....
Одна из задач в практике йоги – повышение уровня осознанности.⠀Соблюдение моральных принципов, выполнение асан и...
Основное, что происходит на моих практиках йоги и медитациях по чакрам – это очищение и...
Пранаяма – дыхательная практика в йоге. Пранаяма Уджайи выполняется при практике асан (с обязательной синхронизацией...
