1. Ты никому ничего не должен/не должна. Почему? Потому что ты живёшь свою жизнь, а каждый другой человек – свою.2. Как бы ты ни старался/старалась, оправдать чужие ожидания не удастся: у каждого в голове – свой идеал тебя и того, … Читать далее
Различие между волшебными пассами и аэробикой в том, что последняя разработана для того, чтобы работать с поверхностью мускулов тела, в то время как волшебные пассы – игра расслабления и напряженности в глубоком все целостном выравнивании. Волшебные пассы не касаются мускулатуры … Читать далее
Я повращал глазами, как он указал, и почти немедленно забыл все свои неудобства, а затем внезапный прилив памяти пришел ко мне, и я вспомнил, что видел человеческий образ. Это случилось несколько лет назад в очень памятной для меня ситуации, поскольку … Читать далее
Оценочное суждение я вижу единственной функцией эго. Нет оценки – нет эго (адвайта, Толле называют это ложным эго в противоположность истинному – Божественному эго). Это ложное Я может родиться только в сравнении. Я круче кого-то. Раньше было лучше, чем сейчас. … Читать далее
В очередной раз убедилась, что перепросмотр/вспоминание наполняет энергией.⠀Она передана Доном Хуаном и описана его учениками – Кастанедой и Тайшой Абеляр. Ее цель – высвобождение энергии из прошлого. Говоря языком психологии, перепросмотр помогает нам избавиться от сценариев (в йоге – самскары). … Читать далее
Практика намерения1. Записывайте свои сердечные желания и часто размышляйте о них.2. Ничто, происходящее с вами, не должно уменьшать силу этих желаний.3. Вера и поток должны быть превыше страха и контроля.Практика сердца1. Сострадание – искреннее желание, чтобы все живое освободилось от страдания.2. Спокойствие – чувство уверенности … Читать далее
Слушай себя. Все, что тебе нужно – это слушать себя. Ты можешь жить так, как хочешь, если будешь понимать, чего же ты хочешь на самом деле. Меня спрашивают: “Как это – слушать себя? Я не понимаю, чего хочу”. Что нужно, … Читать далее
Мы часто наделяем ситуацию выбора иллюзорной сложностью. На самом деле, мы всегда чувствуем, как поступить. Это тихое внутреннее “да”, бесшумный вздох облегчения, ощущение комфорта и спокойствия можно услышать и почувствовать ещё перед тем, как выбор сделан, и очень чётко – … Читать далее
В какой-то момент приятие обид окружающих становится очередным шагом на пути к себе. Когда начинаешь слушать себя и исходить из себя, рано или поздно появляются те, кто чего-то ждёт, чьи желания почему-то не могут реализоваться без тебя, кому твоё новое … Читать далее
Йога сутры Патанджали Положение тела (асана) вызывает счастье спокойствия. Йога сутры Патанджали Тело есть ничто иное, как средство для проявления непроявленного сознания. Йога сутры Патанджали Практика асаны предполагает упражнения с телом. Если они выполняются правильно, возникает состояние собранности без напряжения … Читать далее