Практика намерения1. Записывайте свои сердечные желания и часто размышляйте о них.2. Ничто, происходящее с вами, не должно...
Капалабхати — это очистительная дыхательная практика, пранаяма. В переводе буквально означает «очищение черепа» или «дыхание огня»....
Вы можете выбрать и отметить одну практику, которую рекомендуете. И также у Вашего близкого будет...
Пранаямы – дыхательные практики в йоге. Капалабхати и бхастрика – мои любимые пранаямы, выполняемые перед...
Слушай себя. Все, что тебе нужно – это слушать себя. Ты можешь жить так, как...
Йога – это, конечно, не об идеальном прессе и даже не об идеальном теле в...