Йога, как она описывается в Йога сутрах Патанджали, – это система из 8 ступеней (или...
Человек способен формировать свою жизненную ситуацию в соответствии со своими установками.…Любая мысль, которую ты удерживаешь...
Пранаямы – дыхательные практики в йоге. Капалабхати и бхастрика – мои любимые пранаямы, выполняемые перед...
Слушай себя. Все, что тебе нужно – это слушать себя. Ты можешь жить так, как...
При помощи дыхания йога учит управлять праной – жизненной энергией:– очищать энергетическое тело,– накапливать прану,–...
Придя к пониманию, что энергия – это все (здоровье, самочувствие, настроение, уровень осознанности, широта границ...
