Мы часто наделяем ситуацию выбора иллюзорной сложностью. На самом деле, мы всегда чувствуем, как поступить....
Не верь глазам своим… По крайней мере, не относись серьёзно к тому, что видишь.Ум совершенно...
Основное, что происходит на моих практиках йоги и медитациях по чакрам – это очищение и...
Одна из задач в практике йоги – повышение уровня осознанности.⠀Соблюдение моральных принципов, выполнение асан и...
Читта вритти ниродхи – остановка колебаний ума, к которой ведет практика йоги. По Патанджали, который...
Капалабхати — это очистительная дыхательная практика, пранаяма. В переводе буквально означает «очищение черепа» или «дыхание огня»....
