Свойства чакр и асаны для активизации

Читта вритти ниродхи – остановка колебаний ума, к которой ведет практика йоги. По Патанджали, который...

Мария Анжелика23 июня, 2019

Если весь день сидишь перед ноутбуком, рано или поздно начинает ныть шея. Или область лопаток....

Мария Анжелика31 марта, 2020

🌌Йога сутры Патанджали (8-ступенчатая система Аштанга йоги)⠀🌌Хатха йога прадипика (древнейший текст по хатха-йоге)⠀🌌Шри Ауробиндо Практическое...

Мария Анжелика25 мая, 2019

Мария Анжелика5 июня, 2019

Пранаямы – дыхательные практики в йоге. Капалабхати и бхастрика – мои любимые пранаямы, выполняемые перед...

Мария Анжелика16 апреля, 2020

Мы часто наделяем ситуацию выбора иллюзорной сложностью. На самом деле, мы всегда чувствуем, как поступить....

Мария Анжелика29 июня, 2019