Сегодня я нашла ответ на запрос, который создала год назад, и который весь год разворачивался...
Йога – это, конечно, не об идеальном прессе и даже не об идеальном теле в...
Вы можете выбрать и отметить одну практику, которую рекомендуете. И также у Вашего близкого будет...
Капалабхати — это очистительная дыхательная практика, пранаяма. В переводе буквально означает «очищение черепа» или «дыхание огня»....
Одна из задач в практике йоги – повышение уровня осознанности.⠀Соблюдение моральных принципов, выполнение асан и...
Основное, что происходит на моих практиках йоги и медитациях по чакрам – это очищение и...
