Йога, как она описывается в Йога сутрах Патанджали, – это система из 8 ступеней (или...
Оценочное суждение я вижу единственной функцией эго. Нет оценки – нет эго (адвайта, Толле называют...
При помощи дыхания йога учит управлять праной – жизненной энергией:– очищать энергетическое тело,– накапливать прану,–...
Практика намерения1. Записывайте свои сердечные желания и часто размышляйте о них.2. Ничто, происходящее с вами, не должно...
Читта вритти ниродхи – остановка колебаний ума, к которой ведет практика йоги. По Патанджали, который...
Слово “бандха” означает «замок» 🔒 или «сжимать» – это мягкое, но мощное сокращение и удержание...
