Йога – читта вритти ниродхи (санск.) Патанджали Это определение Патанджали – основателя восьмеричного пути йоги...
Ум – вездесущ. Как только мы открываем рот, включается ум. Как только появляется мысль –...
Если весь день сидишь перед ноутбуком, рано или поздно начинает ныть шея. Или область лопаток....
Капалабхати — это очистительная дыхательная практика, пранаяма. В переводе буквально означает «очищение черепа» или «дыхание огня»....
Йога – это, конечно, не об идеальном прессе и даже не об идеальном теле в...
