“Энергетический вампиризм”

Никогда не понимала понятия “энергетический вампиризм”. Какая-то эзотерическая выдумка, – думала всегда. А когда стала учиться чувствовать, как энергия приходит ко мне и уходит, когда тратится и когда сохраняется – мне стало ясно, что это. Термин не люблю всё равно, … Читать далее

Книги, повышающие осознанность

размещено в: Путь йоги | 0

🌌Йога сутры Патанджали (8-ступенчатая система Аштанга йоги)⠀🌌Хатха йога прадипика (древнейший текст по хатха-йоге)⠀🌌Шри Ауробиндо Практическое руководство по интегральной йоге (синтез разных видов йогической практики и новое видение эволюции человечества)⠀🌌Йога Васиштха (адвайта, учение о недвойственности)⠀🌌Дао де цзин (основы даосизма, где дао … Читать далее

8 ступеней йоги

размещено в: Путь йоги | 0

Йога – читта вритти ниродхи (санск.) Патанджали Это определение Патанджали – основателя восьмеричного пути йоги – переводится так: остановка колебаний сознания или отсутствие отклонений от изначального состояния. Очень рекомендую прочитать Йога сутры Патанджали – базовый текст о философии йоги. Колебания … Читать далее

Об осознанности

размещено в: Путь йоги | 0

Одна из задач в практике йоги – повышение уровня осознанности.⠀Соблюдение моральных принципов, выполнение асан и пранаям, медитации ведут к осознанности сначала на коврике, затем – все остальное время, за пределами йога-зала.Чтобы понять, ЧТО есть осознанность и начать ее практиковать, во … Читать далее