Для чего нужна сепарация

Сепарация – это отделение энергетическое, эмоциональное и иногда – физическое (если, например, вы живете вместе, а хотите разъехаться). Происходящий в обычной жизни, этот процесс не конечный, он может длиться в течение всей жизни (особенно – сепарация с родителями). Он предполагает нащупывание, понимание для себя и создание личных психических и физических границ, чувствование и осознание себя отдельным, самостоятельным, взрослым человеком.

Как проходит сепарация

Энергетическая сепарация проводится с конкретным человеком – мамой, папой, бывшим партнером или любым другим человеком, с которым, по Вашим ощущениям, Вы слишком близки, нераздельны, болезненно слиты. Физическое присутствие второго человека не нужно.

Мы встречаемся лично или созваниваемся и смотрим связи между Вами и вторым человеком. Разного рода связи у нас есть с каждым, с кем мы общаемся. С близкими этих связей больше всего и они наиболее разнообразны.

Эти связи – каналы, по которым мы передаем друг другу в виде энергии самые разные ресурсы: эмоции, страхи, установки и убеждения, деньги и материальные блага, любовь и принятие, заботу и т.д. Мы убираем эти связи для того, чтобы Вы психически, эмоционального, физически и даже материально могли отделиться от данного человека. Впоследствии Вы всегда можете восстановить связь, сепарация не означает окончательного разрыва и прекращения общения. Но выбирать Вы будете уже сами: что Вы хотите отдать и что – получить.

Когда Вы проходите этот процесс, он влияет на обоих людей – Вас и Вашу маму/Вашего папу/мужа или кого-то другого. Между Вами появляется дистанция, появляется граница, где заканчиваются Ваши желания, чувства, побуждения – и то же, принадлежащее второму человеку. Снижается количество ожиданий друг другу, объем претензий и потребностей, которые, кажется, может, осуществить только этот человек. Это шаг к взрослости – независимо от возраста.

Что еще нужно знать

Сепарация – часто о том, чтобы быть плохим для кого-то. Не потому, что ты плохой сам по себе, а потому, что сейчас ты не соответствуешь чьим-то ожиданиям, ты не удобен. Это возможность перестать пытаться всегда и для всех быть хорошим – и попробовать быть собой, жить для себя, иметь свои ценности, цели, свой путь – даже если кто-то не может это сразу принять.

Немного больше информации о сепарации с близкими – здесь.

Записаться на сепарацию можно через WhatsApp.

© Angelique Marie