Привет!

Я – Мария-Анжелика.


Йогу я практикую 6 лет:
2.5 года – виньяса-флоу йогу
3.5 года – Yoga23 или гимнастику Андрея Сидерского.
2 года я преподаю силовую йогу, цигун, йогу в гамаках, провожу медитации и коррекцию работы чакр.

В моем арсенале много техник и практик разных направлений, в том числе – тех, что созданы мной самой, уникальны и уже проверены на опыте. И ими хочется делиться, открывать миру что-то новое, действенное.

Кое-что из того, чему я успела научиться

2003 Курс Рейки

2005 Курс Психологическое таро

2005 Файербол: управление энергией, Школа Моносова

2004-2009 Психолог, Санкт-Петербургский университет Профсоюзов

2009-2012 Психоаналитик, Восточно-Европейский институт психоанализа (СПб)

2013 Курс Пробуждение к единству, Университет единства (Индия)

2016 Випассана (Киргизия)

2016 Курс Чжун Юань цигун, 1 ступень

Ноябрь 2016 Семинар-интенсив по методике Yoga23 с Виктором Петренко

Декабрь 2016 Аштанга-йога: старт

Апрель 2017 Семинар Ключевые принципы отстройки фигур в йоге с Анастасией Альба

Октябрь 2017 Семинар Йога+цигун: грани интеграции с Анастасией Альба

Декабрь 2017 Гимнастика йогов: принципы управления дыханием с Виктором Петренко

Январь 2018 Семинар по адвайте, Российская Федерация йоги

Июль 2019 Йога и фитнес для женщин, Yoga Academy

Среди моих интересов – йога, цигун, дао, дзен, знание о чакрах, ваджраяна, христианство, джйотиш, human design, психоанализ, адвайта, учение Дона Хуана, разработки Сидерского, таро, нумерология и другое. Если есть здесь нечто, что близко и тебе – welcome в навигацию по сайту. Желаю открыть для себя нечто новое!

Все статьи на сайте написаны мной. Делитесь с друзьями! Пожалуйста, указывайте ссылку на источник 😉

Отзывы о моих практиках

Лейла о практиках йоги

Хочу поделиться отзывом на практики инструктора Марии-Анжелики. Присутствует созидательная энергетика, инструктор чуткая и внимательная. На занятиях чувствую прогресс в некоторых аспектах (дыхание, продвижение в постройке асан). В раздевалке как-то услышала фразу «Инструкторов нужно менять несмотря на то, что вас может устраивать ваш текущий. Подход всегда разный и перемены стоят конечного суммарного результата», с которой сейчас хотела бы согласиться. Раньше может быть расстраивалась потому, что у меня не получались сложные асаны, а сейчас удаётся глубже приглядеться к практикам. Более осознанные занятия. Посещает умиротворение несмотря на физическую составляющую практик. Инструктор всегда открыта к взаимодействию, вопросам, обязательно проводит фазу введения в практику несмотря на количество и уровень подготовки занимающихся. Рекомендую. Спасибо за ваш всесторонний подход.

Айнур о медитации по чакрам

Все приходит тогда, когда человеку это необходимо. Так же и было со мной, когда я пришла на медитацию по чакрам. Совершенная дезориентированность в моменте жизни и чувство растерянности. Не знала чего ожидать после, но было твёрдое понимание в глубине внутри, что это нужно. Итак, во время медитации, ясное видение состояний своих энергоцентров, их очищение и наполнение. При этом, были выпады в виде коротких снов, которые не запоминаются, но после которых становится легче. Ощущение будто отпускала какие-то блоки, страхи и негативные установки. На следующий день после медитации, чувство наполненности, целостности и любви. Столько интересных событий, звонков и встреч. Все, что до этого почему-то не получалось или не происходило, пришло и каким-то образом случилось. Точнее волшебным образом 🙂
Были приняты важные решения с твёрдой верой и внутренней уверенностью. Это лично мой опыт, и как нас предупреждали, даже если не получается визуализировать, по-любому сработает.. Это нечто, ребятааа! Все быстро к Марии на медитацию по чакрам! :))
Благодарю, Мария!

Гульнара о медитации по чакрам

Во время практики чувствовалось состояние потока, и в это время при закрытых глазах было видно, ощущалось свечение от девушек рядом со мной. Удивительно! Я человек обычный, и никаких экстрасенсорных способностей у меня нет, поэтому для меня это был очень приятный момент, прикоснуться к этому. Еще больше поверила, что мы все – единое целое, живые души, и можно мир ощущать совсем на другом уровне.
Очень приятно было с Вами заниматься! Вы очень светлый человек, от Вас идет свечение… Желаю хороших практик!

Асем о практике виньяса-флоу йоги

Хочу выразить свою благодарность Мария-Анжелике. На её занятиях у меня появилось сильное тело и стала выносливой. Востановились все чакры. Скажите как? Работа с телом и дыханием, обращение внутрь, концетрация, медитация, погружение сознание в себя. Это супер!!!

Салита о медитации по чакрам

Каждая подобная медитация помогает взглянуть на себя иначе, она обращает наше внимание на проблемные зоны. Этот раз не стал исключением… Пришло осознание того, что присутствует слишком большое напряжение и даже на теле это сказалось. Впервые теряла концентрацию из-за боли в ногах, хотя раньше они просто немели. Когда это состояние достигло пика, удалось отбросить все лишнее и расслабиться. Медитация оказала настолько нестандартное воздействие на меня, что после, лёжа в шавасане, мое тело трясло будто от холода, хотя температура в помещении была более чем комфортная. Все очень интересно)) Буду наблюдать за собой)

Владимир о практике виньяса-флоу йоги

Очень понравились твои занятия, ты прекрасный учитель я хочу дома заняться йогой. Благодарю тебя за то, что пробудила во мне интерес. Спасибо огромное.

Алия о медитации по чакрам

Побывала впервые на медитации по чакрам у Марии Анжелики. Чувствую себя прекрасно. Очень полезная диагностика чакр перед медитацией, которая дала понять в каких чакрах есть сбой. После медитации чувствую себя спокойно, пропало чувство тревоги и страха, появилось осознанное присутствие и желание идти к цели. Вместе с йогой, которую также преподаёт Мария Анжелика, все эти ощущения подкрепляются. Чувствую, что медитация вошла в мою жизнь чтобы остаться, настолько виден эффект!

Мария о медитации по чакрам

Такого расслабления и очищения я не чувствовала никогда! Словно каждая клеточка тела очистилась, а каждая мышца – расслабилась. И такая тишина в голове… А в сердце – радость!

Дамиля о практике виньяса-флоу йоги

Я сейчас в США, сходила пару раз на йогу по абонементу своей сестры, она говорила, что это топ-инструктор по йоге, к нему очереди на запись. И знаете что, я сказала – фии! Вам в подметки не годится! По уровню и по нагрузке, как у нас на занятиях йога для позвоночника, я подумала, что разве стоит ездить на занятия ради такого. Дома намного эффективнее позанимаюсь. И главное все пыхтят, еле как делают все! Я говорю: вам бы к нам на одно занятие.

Сахинур и медитации по чакрам

Прошлый раз была, мне очень понравилось. Это был мой первый опыт работы с чакрами, почувствовала себя иначе, пребывала в таком хорошем, легком состоянии. Энергия появилась. Благодарю, Вас, Мария Анжелика!

Махсуда о медитации по чакрам

Теперь я понимаю, почему получила освобождение на вашей медитации… переопылилась )) мне было важно. Когда мужчины и отношения на месте бога – это тяжело. Было ))) сейчас обезьяна в голове сидит и задумчиво смотрит в окно . Необычно. Где-то тяжело. Но хорошо !

Асем об индивидуальных медитациях

Меня очень заинтересовала, когда Мария-Анжелика предложила медитация сердечной чакры. Моментально согласилась. Но, увы присутствовать не смогла. Забыть про медитацию тоже не смогла. Провели индивидуально в домашних условиях. Представляете вот годами накопленных обиды, сожаления, чувство вины начинает выходить из тебя. Процесс очищения жизненного центра человека может произойти эмоционально. Думаю многие из вас согласятся не захотели бы чтобы окружающие этого видели. В этом состоится плюя только ты и твой инструктор присутствует. Короче: они действительно эффективны.

Юлия о практике виньяса-флоу йоги

Маленькими шагами к высоким целям. С одной стороны, точнее просто со стороны, кажется, что ничего не стоит в умеренном ритме повторять за инструктором плавные движения, делать входи и выдохи по команде, но уже к середине занятие с тебя сходит семь потов, а ведь, вроде, и не бежал двадцатикилометровый марафон, всего лишь «полежал на коврике». Спасибо Марии-Анжелике за растущую уверенность в своих силах, то, что когда то казалось невероятным, теперь стало осуществимым и приносит огромную радость, при этом возникает желание идти дальше, не останавливаясь.
Поделиться с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •