25 Май 2019

Свойства чакр и асаны для активизации

автор Мария Анжелика | размещено в: Йога, Путь йоги, Система чакр | 0

Если весь день сидишь перед ноутбуком, рано или поздно начинает ныть шея. Или область лопаток....

Мария Анжелика31 марта, 2020

Основное, что происходит на моих практиках йоги и медитациях по чакрам – это очищение и...

Мария Анжелика2 августа, 2019

Пранаямы – дыхательные практики в йоге. Капалабхати и бхастрика – мои любимые пранаямы, выполняемые перед...

Мария Анжелика16 апреля, 2020

Одна из задач в практике йоги – повышение уровня осознанности.⠀Соблюдение моральных принципов, выполнение асан и...

Мария Анжелика4 мая, 2019

Давайте разберемся. Возможно, Вы думаете, что осознанность – это что-то сложное, нужное только монахам, духовным...

Мария Анжелика4 июня, 2022

Читта вритти ниродхи – остановка колебаний ума, к которой ведет практика йоги. По Патанджали, который...

Мария Анжелика23 июня, 2019