Ум – вездесущ. Как только мы открываем рот, включается ум. Как только появляется мысль –...
При помощи дыхания йога учит управлять праной – жизненной энергией:– очищать энергетическое тело,– накапливать прану,–...
Одна из задач в практике йоги – повышение уровня осознанности.⠀Соблюдение моральных принципов, выполнение асан и...
Слушай себя. Все, что тебе нужно – это слушать себя. Ты можешь жить так, как...
Йога, как она описывается в Йога сутрах Патанджали, – это система из 8 ступеней (или...
Дхарма — это сознательное действие, действие, соответствующее реальности момента. Стараясь действовать сознательно, мы учимся согласовывать...
