Не верь глазам своим… По крайней мере, не относись серьёзно к тому, что видишь.Ум совершенно...
Йога – это, конечно, не об идеальном прессе и даже не об идеальном теле в...
Практика намерения1. Записывайте свои сердечные желания и часто размышляйте о них.2. Ничто, происходящее с вами, не должно...
При помощи дыхания йога учит управлять праной – жизненной энергией:– очищать энергетическое тело,– накапливать прану,–...
Если весь день сидишь перед ноутбуком, рано или поздно начинает ныть шея. Или область лопаток....
