Расслабляющая практика “Дыши!”

| 0
Карта недоступна

Дата / время
Date(s) - 30/07/2022
20:00 - 21:30

Категории


Я поняла, что до этого не дышала! А теперь дышу, и это так классно!

 

 

30 июля 20.00 (GMT +6)

Расслабляющая дыхательная медитативная практика

Дыши!

 

Дыхание способно провести через любое напряжение и сопротивление. Смысл в том, чтобы развивать навык заглядывать внутрь себя и находить внутренний покой.

Тит Нат Хан

Эта практика – для тебя, если ты

  • Хочешь перезагрузиться
  • Испытываешь стресс и хочешь расслабиться и замедлиться
  • Переболел Covid, пневмонией или бронхитом и хочешь научиться восстанавливать легкие
  • Чувствуешь напряжение в теле
  • Ищешь, как выровнять свой эмоциональный фон
  • Хочешь стать спокойнее и научиться самостоятельно успокаиваться в любой ситуации
  • Считаешь, что медитировать – сложно. Увидишь, как это легко!

Что будет?

Разные техники дыхательных практик. Несколько видов ведомой медитации. Групповое поле, в котором комфортно и просто медитировать.

Стоимость: $10

Зарегистрироваться

Некоторые из результатов участников этой практики

Тишина внутри. Спокойно. Мыслей нет и не хочется ни о чем говорить.

Очень мучила мигрень. Благодаря практике прошла.

Расслабилась спина, появилась осанка

Ничего не хочется говорить, приятно пустая голова

Расслабленное тело, приятное ощущение мягкости

Удивительно легко получились все виды дыхания с первого раза!

Я поняла, что до этого не дышала! А теперь дышу, и это так классно!

 

Заказы

Заказ билетов на это мероприятие закрыт.