Дата / время
Date(s) - 30/07/2022
20:00 - 21:30
Категории
Я поняла, что до этого не дышала! А теперь дышу, и это так классно!
30 июля 20.00 (GMT +6)
Расслабляющая дыхательная медитативная практика
Дыши!
Дыхание способно провести через любое напряжение и сопротивление. Смысл в том, чтобы развивать навык заглядывать внутрь себя и находить внутренний покой.
Тит Нат Хан
Эта практика – для тебя, если ты
- Хочешь перезагрузиться
- Испытываешь стресс и хочешь расслабиться и замедлиться
- Переболел Covid, пневмонией или бронхитом и хочешь научиться восстанавливать легкие
- Чувствуешь напряжение в теле
- Ищешь, как выровнять свой эмоциональный фон
- Хочешь стать спокойнее и научиться самостоятельно успокаиваться в любой ситуации
- Считаешь, что медитировать – сложно. Увидишь, как это легко!
Что будет?
Разные техники дыхательных практик. Несколько видов ведомой медитации. Групповое поле, в котором комфортно и просто медитировать.
Стоимость: $10
Зарегистрироваться
Некоторые из результатов участников этой практики
Тишина внутри. Спокойно. Мыслей нет и не хочется ни о чем говорить.
Очень мучила мигрень. Благодаря практике прошла.
Расслабилась спина, появилась осанка
Ничего не хочется говорить, приятно пустая голова
Расслабленное тело, приятное ощущение мягкости
Удивительно легко получились все виды дыхания с первого раза!
Я поняла, что до этого не дышала! А теперь дышу, и это так классно!
Заказы
Заказ билетов на это мероприятие закрыт.
