Дыхательная медитативная практика

Карта недоступна

Дата / время
Date(s) - 15/01/2022
11:30 - 12:45

Категории


Я поняла, что до этого не дышала! А теперь дышу, и это так классно!

 

 

18 декабря 11. 30 (GMT +6)

Дыхательно-медитативная практика

 

Дыхание способно провести через любое напряжение и сопротивление. Смысл в том, чтобы развивать навык заглядывать внутрь себя и находить внутренний покой.

Тит Нат Хан

Эта практика – для тебя, если ты

  • Хочешь перезагрузиться
  • Испытываешь стресс и хочешь расслабиться и замедлиться
  • Переболел Covid, пневмонией или бронхитом и хочешь научиться восстанавливать легкие
  • Обладаешь желаниями, которые почему-то не исполняются
  • Чувствуешь напряжение в теле
  • Ищешь, как выровнять свой эмоциональный фон
  • Хочешь стать спокойнее и научиться самостоятельно успокаиваться в любой ситуации
  • Считаешь, что медитировать – сложно. Увидишь, как это легко!

Что будет?

Разные техники дыхательных практик. Несколько видов ведомой медитации. Создание намерения, которое благодаря практике реализуется быстрее и легче. Групповое поле, в котором комфортно и просто медитировать.

Стоимость: $10

Задать вопрос

Некоторые из результатов участников этой практики

Тишина внутри. Спокойно. Мыслей нет и не хочется ни о чем говорить.

Очень мучила мигрень. Благодаря практике прошла.

Расслабилась спина, появилась осанка

Ничего не хочется говорить, приятно пустая голова

Расслабленное тело, приятное ощущение мягкости

Удивительно легко получились все виды дыхания с первого раза!

Я поняла, что до этого не дышала! А теперь дышу, и это так классно!

 

Заказы

Заказ билетов на это мероприятие закрыт.